什么情况下可以选择心理咨询？ 其实，任何时候都是好时机。

　　心理咨询应被视为心理“健身”，而不仅仅是“修复”。 以下10个原因可能会激发您尝试心理咨询。

　　与他人的关系：当生活中的人际关系问题困扰你时，心理咨询师作为关系专家，可以帮助你解决各种人际问题。

　　缺乏与他人的联系：尽管技术使人们更容易联系，但有些人比以前感到更加孤独。 咨询是一种定期的、面对面的实践，可以提高您与他人沟通的能力。

　　工作造成的疲劳：如果你对自己的工作不满意，心理咨询可以帮助你探索职业选择，改变工作态度，甚至接受或改变工作环境。

　　失业引起的焦虑：失业后，咨询提供了一个非评判性的支持性空间，帮助您重新审视自己的生活。

　　身体健康状况不佳：情绪健康与身体健康密切相关，心理咨询可在物理、药物和营养干预的同时提供支持。

　　你感觉“还好”，但你想变得更好：咨询不仅仅是解决问题，而是消除不必要的障碍，鼓励积极冒险，让生活变得更美好。

　　被情绪淹没：当面对创伤、敏感、失落、恐惧和愤怒等强烈情绪时，咨询可以帮助您理解和管理自己的情绪，并找出更深层次的问题。

　　感受不到情绪：有些人难以感知和表达情绪，这可能使他们感觉难以与他人沟通。 咨询可以帮助人们克服这一障碍，真正体会生活中重要的情感。

　　对于你所爱的人：通过提高你的沟通、界限、责任感、同理心和亲密技巧，你不仅能够影响周围的人，还可以在他们的咨询课程中激励他们。

　　为自己：审视自己的生活，选择好的咨询师，致力于心理咨询。 这可能是您一生中最重要的决定之一。