锻炼对你的皮肤有好处。它增加了你所有器官(包括皮肤)的血流量，同时输送氧气和营养。但是，如果你化妆锻炼，你可能会损害你的皮肤健康，而不是帮助它。

　　为了弄清楚运动时化妆品对皮肤的影响，研究人员在43名大学生的前额和眼下区域涂上了一种药店品牌的粉底霜。他们让每个人的下半张脸素颜。然后所有的学生都在跑步机上跑了20分钟。

　　“我们的假设是，化妆品可以部分或完全阻挡毛孔，因为毛孔对蒸发、出汗和清除碎屑很重要，化妆品会对皮肤健康产生负面影响，”德克萨斯农工大学圣安东尼奥分校咨询、健康和运动机修系教授苏科·李(Sukho Lee)说。她是这项研究的资深作者，发表在《美容皮肤病学杂志》上。皮肤在帮助身体调节温度方面起着重要作用，尤其是在运动时，心率加快，新陈代谢加快。允许毛孔扩张以使汗液逸出只是皮肤从体内释放多余热量的方式之一。

　　研究人员使用一种可以扫描皮肤水分水平、油量和毛孔大小的设备，比较了人们脸上化妆和不化妆的部分。化妆侧的水分含量比素颜侧要高——虽然这听起来像是一件好事，但这实际上表明了粉底的负面影响。“皮肤上的水分是水分蒸发不良的证据，所以皮肤上的水分太多不是一个好兆头，因为它应该蒸发，”李说。

　　李说，人们化妆部位的毛孔也更小，这表明皮肤不能像往常一样张开，不能适当地调节水分，也不能去除油脂和碎屑。

　　化妆侧的皮脂水平也比不化妆侧高。皮脂是皮肤上碎片、污垢和细菌堆积的标志，这可能会导致痤疮等疾病。李说，化妆品方面的油脂含量较低，但原因尚不清楚。有可能粉底液干扰了皮肤调节油脂水平的能力。

　　这一发现也引发了人们对其他涂抹在脸上的产品的质疑，比如防晒霜，它的目的是在皮肤上形成一道阻挡紫外线的屏障。在皮肤科医生的帮助下，李希望将这项研究扩展到包含不同成分的其他类型的粉底——比如无油配方——以及防晒霜，以确定它们在运动时对皮肤的影响。