“前素食主义者”Lizzo在Ozempic的指控后透露了减肥秘诀_健康动态

　　几个月来，人们一直怀疑Lizzo依赖Ozempic，现在Lizzo正在澄清她减肥之谜。

　　这位Pink乐队的流行歌手一直在宣扬自己的身材，周四她在Instagram上透露，她确实依靠“动物蛋白”来帮助自己改善形象。

　　这位36岁的前素食主义者记录了她一天中消耗的所有食物和饮料。

　　丽佐的一天是从柠檬水、蛋清杯、花椰菜薯饼和水果开始的。

　　当天晚些时候，这位演唱《Truth Hurts》的女歌手一边喝着自制的桃茶，一边享用秋葵水和“大量芥末”的水牛城鸡肉生菜卷。

　　她吃了一些烤鸡配胡萝卜和芦笋，结束了一天的工作。

　　视频中还有她的画外音，她解释说，在一次日本之旅中，她决定把肉重新加入到她的饮食中。

　　“当我到日本的时候，我对他们的食物是如此的干净和美味感到敬畏。我沉迷于新鲜的寿司和蓬松的鸡蛋，第二天我的身体感觉非常好，我很惊讶，”她在画外音中解释道。

　　“经过测试和研究，我发现动物蛋白能帮助我获得更多能量，减轻体重，并帮助我消除精神障碍。这种饮食方式帮助我实现了目标，让我感觉良好。”她补充道。

　　这位格莱美奖得主说，她仍然认为纯素饮食“仍然是最健康的饮食”，她希望有一天能成为一名“生碱性素食主义者”。

　　根据克利夫兰诊所的说法，生碱性饮食是一种以植物为基础的饮食，旨在在人体内创造碱性环境，这意味着体内pH值为8或更高。

　　Lizzo承认她的视频是关于一个“敏感”的话题，但她想“诚实地用自己的话分享她的故事”。

　　“在那一刻，做对你生命中最好的事情，”她鼓励她的粉丝。

　　她在视频的结尾说:“最重要的是你开心，如果你开心，我也开心。”

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