克里西·塞拉(Krissy Cela)五岁时移民到英国。后来她获得了公民身份。
Cela在学校讨厌体育，但在十几岁时加入了健身房，并爱上了力量训练。
她现在经营着两个成功的健身企业冠军宁女举重运动员。
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这篇按要求写的文章很好骑在一辆车上与Krissy Cela的对话，一位29岁的健身企业家在Lo之间伦敦和洛杉矶。为了篇幅和清晰度，以下内容经过了编辑。
我是一个移民的孩子，在英国的一个阿尔巴尼亚家庭长大并不容易。
我不一样，孩子们欺负我。但在某种程度上，我和学校里的其他女孩一样:我讨厌体育。这很讽刺，因为我现在经营着两家健身公司，我的主要爱好是让女性参与力量训练。
现在我明白，作为一个移民帮助我了解人们，并为我的成功做出了贡献。我现在经营着两家健身公司，去年总共赚了7000多万美元。
在我五岁的时候，我们一家乘坐一辆卡车，然后是一艘小船，从阿尔巴尼亚经希腊前往英国。大约五年后，我们获得了英国公民身份。我当时不知道发生了什么，我以为那是在度假。但我在国内外的文化冲突中挣扎。我想要像学校里的女孩一样，但回到家，却被告知要穿得与众不同。
但随着年龄的增长，我意识到并非每种文化都有相同的生活方式，你必须鼓励人们感到自豪，而不是压制它。
我妈妈特别努力，我也受到了严厉的教育。当我从学校回到家，我会准备食物和打扫房子。这是我的标准。但它教会了我，你必须为你想要的东西而努力工作，你不能放弃。
我讨厌学校里的体育课，总是说我来月经了，以此逃避体育课。我还以为我们要穿的衣服也很邋遢呢。对我来说，这是浪费时间。
我也有胡子和毛茸茸的腿，但在阿尔巴尼亚文化中，十几岁的女孩是不刮胡子的，所以我不想在体育课上露出我的腿。
正是这种不安全感让我在17岁的时候第一次加入了健身房——我的男朋友背叛了我，我的心都碎了，我想如果我改变一下自己的样子，我就会更快乐。
一开始，我只做有氧运动，因为力量器械看起来很吓人。这是大约12年前的事了，那时还没有像我们现在这样影响女性健身的人。唯一接受过力量训练的女性是专业的健美运动员或举重运动员，她们完全没有共鸣。
但过了一会儿，我意识到我讨厌跑步。我从未在健身房看到过任何女性，但我很感兴趣，并逐渐开始尝试。我自学了正确的形式。
虽然我最初关注的是美学——我现在承认，有一段时间，这是一种不健康的痴迷——但去健身房很快就更多地关乎我的心理健康。它成了我的避风港，总是让我感觉很棒，即使我的成绩不稳定。
随着自信的增长，我开始在Instagram上发帖，一部分是为了记录我的进步，另一部分是因为我想炫耀——我觉得我看起来不错!当时我正在接受服务员培训，并攻读法律学位，所以没有太多时间上社交媒体，但我的粉丝越来越多。
陌生人开始给我发短信，向我征求健身建议，那时我知道我需要获得资格认证，所以我做了一个个人训练资格认证。
随着越来越多的人开始向我征求建议，我当时的男友、现在的商业伙伴杰克·布利莫尔(Jack Bullimore)和我想出了卖健身pdf文件的主意。
我们制作了可下载的文件，在2017年2月发布后，它们大受欢迎——我们在第一个小时内卖出了价值约1万英镑(合1.3万美元)的产品，在接下来的22个月里，它们为我们带来了超过100万英镑的收入。对我来说，这是一大笔钱。那时我22岁。
我看着杰克说:“我们不能再做pdf了，那是死路一条。”所以我们开始开发健身应用，当时叫Tone and sculppt。它于2019年1月推出。
ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66e81a53cfb7f307e571cbc5 " > 克里西·塞拉经营着两家公司。 有一些磨牙的问题，我们学到了很多，但我真的想创造一些东西来帮助女性进入力量训练，因为我没有这样做过。力量训练对你的思想和身体的影响是深远的;这太有力量了。 2022年4月，我们决定更名为EvolveYou，因为我不喜欢Tone and sculpture这个名字。这对搜索引擎优化是有好处的，但与我们的信息和理念相矛盾，即力量训练不仅仅是关于你的身体看起来如何。 怀第一个孩子的经历让我意识到，我的身体在多大程度上不受我的控制，所以如果你总是追求美观，你永远不会快乐。我不像以前那么精瘦，肌肉发达，也不像以前那么强壮了，我的肌肉比以前多了，但我从来没有像现在这样自信过。 随着EvolveYou赚了很多钱，我可以省下很多钱，并推出了我的服装品牌“onactive”。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66e81955bf0250c214939507 " > o Active的模特们穿着最新的款式。 它是由女举重运动员为女举重运动员设计的，我和两位联合创始人大卫和卢卡斯·库兹曼兄弟在2020年创办了这家公司。我已经把自己提升了大约六年，从来没有觉得我能找到我想穿的衣服，所以我决定创造它。 我现在是创意总监——我知道我需要在我一无所知的领域拥有专业知识的人——但我知道产品应该是什么样子，而且我是大股东。 我们没有外部投资，全是储蓄。我的父母分别是收银员和卡车司机，我没有得到帮助，也没有得到任何帮助，我没有任何可以依靠的东西。 2023年，oner Active的营收略低于6000万美元，年增长率几乎达到100% (Business Insider已经证实了这些数据)。我认为这个品牌的成功归结为两点: 我们是包容的，平易近人的。我们制作朴素的衣服，使用不同的型号，我们的价格是可以承受的。 我们创建了一个社区。我们将展示幕后故事当我们犯错误的时候举起手来，我认为这种透明度有助于建立一种关系与客户建立关系。 与此同时，《进化你》在2022/23财年赚了1120万美元。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66e819ded17aa3c7b2b2d75c " > Cela最近主办了一场会议 在洛杉矶为粉丝举办的四岁生日活动。 我也想为更年轻的女孩和青少年带来改变，所以发起了一项名为“力量计划”的学校倡议。 我曾在学校举办研讨会，强调体育活动的重要性，并向大约3000名女学生捐赠了27万英镑(合35.5万美元)的产品——我看到很多女学生没有运动胸罩，所以跑步时会把手放在胸前。 作为一名年轻的女企业家有利有弊。我知道我享有“相当特权”，但我试图利用这种特权来造福他人，无论是通过学校的倡议，还是通过我的企业提供的工作。我不会用特权来喝免费饮料的。 但另一方面，我也有过无数次被人解雇的经历。我以前很生气，觉得我必须证明自己，但现在我不太在乎别人的看法。 即使你不相信我，我也要去做。我相信我自己。 我对任何创业者的建议是，如果别人不相信你，没关系，只要你相信。你最大的优势就是人们总是低估你，因为你总是给他们惊喜。
